『しんどい毎日がラクになる ハーブの教科書』は、症状ではなく「なぜ不調が起こるのか」という原因からハーブを選ぶ新しい視点の一冊。20年以上の臨床経験をもとに、体質・心・女性ホルモン・セルフケアまでをやさしく解説しています。
《こんな方に読んでほしい》
・いつも頑張りすぎてしまう方
・自分のことは後回しにしてしまう方
・なんとなく毎日しんどいと感じている方
・「歳のせいかな」と諦め始めている方
・本当の不調の原因を知りたい方
・自分の体質や心のクセを理解したい方
・ハーブを毎日のセルフケアに取り入れたい方
・もっと自分らしく、ラクに生きたい方
『しんどい毎日がラクになる ハーブの教科書』は、症状ではなく「なぜ不調が起こるのか」という原因からハーブを選ぶ新しい視点の一冊。
20年以上の臨床経験をもとに、体質・心・女性ホルモン・セルフケアまでをやさしく解説しています。
《こんな方に読んでほしい》
・いつも頑張りすぎてしまう方
・自分のことは後回しにしてしまう方
・なんとなく毎日しんどいと感じている方
・「歳のせいかな」と諦め始めている方
・本当の不調の原因を知りたい方
・自分の体質や心のクセを理解したい方
・ハーブを毎日のセルフケアに取り入れたい方
・もっと自分らしく、ラクに生きたい方